Não há mal em ter medos, receios,fobias. Não tem problema se não consegues dormir sem companhia, mesmo que seja apenas por frio. Não há problema que tenhas medo do que existe para lá daquela sala escura e sombria, não tem problema. Todos nós temos medos, uns mais que outros, mas é algo que nasce connosco. O ser humano é um ser imperfeito, com inseguranças e defeitos e temos apenas que combater para os ultrapassar. o primeiro passo acima de tudo é admitir e não ter medo de dizer que temos medo de algo. porquê gozar com o medo de alguém se por vezes nós mesmos também temos esses medos. porquê criticar se nem sequer sabemos o que levou à existência desse medo. Desde muito pequena que sempre tive medo do escuro e esse medo tem-me perseguido por toda a vida, nunca o consegui ultrapassar embora por vezes não o demonstre sinto sempre um grande aperto cá dentro, algo que me faz parar, a respiração fica dificultada mas o meu cérebro funciona de uma forma diferente do normal e aí começam as emoções a vir ao de cima. é difícil descrever o medo e as sensações que causa, mas mais difícil ainda é viver com esse mesmo medo e ao mesmo tempo não ter coragem de admitir que o temos.
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